알콜중독 증상 자가진단 테스트

 

자신뿐 아니라 가족의 삶까지 힘들게 하는 알콜중독 증상과 알콜중독 자가진단 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

회식문화 때문인지 유독 술자리가 많은 우리나라 직장인들이죠. 특히 술을 잘 마셔야 하고 술을 권하는 것이 미덕이라 생각 해 자신의 주량보다 많은 양의 술을 마시기도 하는데요. 이게 처음에는 괜찮지만 반복이 되면 건강도 해치게 되고 술에 의지하게 되는 알콜중독이 될 수도 있다고 합니다.

알콜중독 증상이 무서운 건 자신 뿐 아니라 가족까지 불행하게 만들 수 있기 때문인데요. 따라서 평소 술을 과하게 드신다면 알콜중독인지 아닌지 한 번 살펴보는 것도 좋을 것 같아요. 물론 예단하기 앞서 정확한 진단이 필요하겠죠. 알콜중독 증상을 진단 할 수 있는 알콜중독 자가진단 테스트에 대해 알아 볼께요

.

 

알콜중독 증상은?

알콜중독은 장기간에 걸쳐 반복적이고 지속적인 손상을 입을 정도로 과도한 음주를 하는 증상을 이야기하는데요. 알콜중독에 해당하는 경우를 살펴보면.. 취하기 위해 전보다 많은 양의 술이 필요하거나..  장기간 많은 술을 섭취하다가 갑자기 끊었을 때 불안하거나.. 처음 마음먹었던 것 보다 더 많이 마시거나 오래 술을 마시며.. 술 때문에 사회적.. 직업적 활동에 문제가 생기는 경우가 알콜중독 증상에 해당된다고 합니다. 또한 음주에 대한 병적인 집착이 지속되는 등 여러 가지 복합적인 작용으로 생기게 된다고도 하네요. 

알콜중독 증상은 몇 가지 신체 변화를 살펴봐도 알 수가 있는데요. 보면 항상 코가 발그스레한 딸기코인 사람이 있죠. 우리가 흔히 이야기 하는 딸기코처럼 코가 빨개지는 것은 잦은 음주로 인해  모세혈관이 확장돼 나타나는 현상으로 알콜중독증상이 진행되는 경우이구요.

 

블랙아웃이라 하는 필름 끊김 현상이 6개월간 2회 이상 나타나는 경우 술 마신 다음 날 해장술을 마셔야 술이 깬다는 사람도 알콜중독일 가능성이 크다고 합니다.

 

반면 술을 마신 뒤 바로 얼굴이 붉어진다면 알콜중독일 가능성은 낮은데요. 이런 사람은 알콜분해효소가 없거나 부족해.. 스스로 알콜을 멀리하는 성향이 있기 때문이라고 하네요.

알콜중독 자가진단 테스트 첫번째!

1. 자기 연민(슬픔)에 잘 빠지며 이것을 술로 해결하려고 합니까?

 

2. 혼자 술 마시는 것을 좋아한다.

 

3. 술 마신 다음날 해장술을 마신다.

 

4. 일단 술 한잔을 마시면 계속 마시고 싶다.

 

5. 술 마시고 싶으면 (술 생각나면) 거의 참을 수가 없다.

 

6. 최근 6개월간 2회 이상 술 마실 때 일어났던 일을 기억하지 못한다.

 

7. 대인관계나 사회생활에 술이 해롭다고 느낀다.

8. 술로 인해 일하는 데 어려움이 많다.

 

9. 술로 인해 아내가 떠났거나 떠나겠다고 위협한다.

 

10. 술이 깨면 진땀, 손떨림, 불안을 느끼거나 쉽게 잠을 자지 못한다.

 

11. 술이 깨면서 공포나 몸 떨림을 경험하고 헛것이 보이거나 헛소리가 들린 적이 있다.

 

12. 술로 인해 생긴 문제(골절, 창상)로 치료받은 적이 있다.

 

3개 이상이면 알콜중독 증상의 가능성이 높구요. 4개 이상이면 알콜중독이라고 합니다. 금단 증상인 10번, 11번 문항에 해당하는 경우는 문항에 관계없이 입원 치료가 필요하다고 하네요.

 

 

알콜중독 자가진단 테스트 두번째.

해당되는 사항이 1개라도 있으면 문제가 있답니다.

1. 술을 마시면 취할 때까지 마신다.

 

2. 6개월 이내에 블랙아웃(필름 끊김 현상)을 두 번 이상 경험했다.

 

3. 술을 끊고 싶은데 매번 실패한다.

 

4. 질병이 있어도 술을 줄이거나 끊지 못한다.

 

5. 술 마신 다음 날도 연속해서 술을 마신다.

 

 

6. 밤에 잠을 자기 위해서는 술을 마셔야 한다.

 

7. 마시려고 생각한 양을 항상 초과한다.

 

8. 주사가 심하다.

 

9. 술로 인해 법적인 문제가 발생한다.

 

10. 음주운전을 반복한다.

  

알콜중독 테스트에 대해 알아보았지만 일반적으로 알콜중독 증상을 판단하기는 쉽지 않다고 하는데요. 이는 몇 병과 몇 회라는 기준대신 술에 대한 내성과 금단 현상의 유무로 판단하기 때문이라고 해요.

 

스트레스가 많은 요즘 더욱 생각나는 한 잔이죠. 하지만 이게 습관이 되다보면 알콜중독이 될 수도 있는데요. 절주 같은 건전한 음주 문화로 건강도 챙기고 사랑하는 사람들도 생각하는 행복한 시간이 되었으면 합니다.