두통에 좋은 차 7가지!

 

 

두통에 좋은 차 7가지!

 

 

오늘은 두통에 좋은차 7가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

1. 두통에 좋은 차 - 국화차

두통에 좋다고 많이 알려진 국과차는 머리를 맑게 하여 숙면을 도와주고 간의 열을 내려서 눈의 피로도 풀어주는 효과가 있으며 비타민c가 풍부하여 노화방지 역할을 하며 만성 두통이나 시력이 안 좋으신 분 및 현기증과 고혈압 등이 있는 분들이 꾸준하게 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

2. 두통에 좋은 차 - 대추차

감기에 걸렸을 때도 좋은 대추차 또한 두통에 좋은 차인데 칼슘과 비타민c, 철 등이 많아 피로회복과 함께 무거워진 머리를 상쾌하게 해줍니다.

 

 

3. 두통에 좋은 차 - 계피차

계피를 차로 마시게 되면 중추 신경을 자극해 머리를 맑게 하고 신경을 안정시켜주기 때문에 신경이 예민한 분들이 드시면 안정 효과가 있습니다.

 

 

4. 두통에 좋은 차 - 박하차

박하차에는 멘톨성분이 함유되어 있는데 이성분이 과민성 장 증후군, 메스꺼움, 구토, 설사, 두통 등에 효과가 있으며 천식이나 감기를 완화시킨다고 합니다. 체내에 열을 밖으로 내보내주는 효능이 있어서 두통이 심하신 분들에게 좋습니다.

 

 

5. 두통에 좋은 차 - 무, 무씨차

무를 나복, 무씨는 나복자라고 부르는데 소화를 도와주면서 기운을 아래로 내려 답답한 머리를 풀어주는 효과가 있습니다.

 

 

6. 두통에 좋은 차 - 샤프란차

가을에 피는 연보라색 꽃의 붉은 색 암술만을 말린 샤프란은 향신료와 차의 재료로 사용이 되는데 사프란은 전 세계적으로 널리 사용돼온 약재로서 유럽에서는 천식발작을 진정시키는 민간약으로, 중국에서는 부인병과 타박상에 소염제로 사용됐으며 우리나라에서도 편두통, 현기증 우울증 등에 효과가 있는 약재로 사용합니다. 

 

 

7. 두통에 좋은 차 - 천마차

천마는 예부터 중풍 치료에 좋은 한약재로 인식돼 정풍초라고도 불렸는데 실제로 천마의 효능은 동의보감이나 본초강목 등 옛 의학서에서도 찾아볼 수 있는데 가장 큰 효능은 뇌질환 계통 치료에 좋은 효과를 보이며 실제 천마는 두통과 어지러움에 더욱 좋은 효과를 보이는 한약재로 모든 두통에 다 좋습니다.