치질 초기증상 원인 예방법

치질 초기증상 및 치질 원인을 잘 알고 치질 예방법으로 남모를 고통을 안겨주는 치질을 예방해야겠습니다. 치질은 항문관 정맥혈관이 늘어나 덩어리가 생기는 치핵, 항문 염증으로 누공(빈공간)이 생긴 치루, 항문의 점막이 찢어지는 치열 등을 아우르는 명칭입니다. 치질 초기 증상을 치핵으로 알고 있는 경우가 흔하지만 배변 시 출혈 및 통증이 나타난다고 해서 모두 치핵으로 진단되는 것은 아니라고 합니다. 치질은 발병 부위와 증상에 따라 종류가 다양하기 때문에 자신의 정확한 치질 증상과 종류를 파악해야 한다고 합니다.

치질 초기증상 중 치핵은 우리나라 전체 치질 환자의 약 70% 정도가 앓고 있는 질환입니다. 항문 벽에 혹이 생기는 것을 말하는데요. 치핵이 나타나면 항문 주변에 덩어리가 만져지고 배변 시 출혈을 동반합니다. 이런 치핵을 방치하면 나중에 자리에 앉지 못할 정도의 통증이 생길 수 있습니다.

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치질 초기증상인 치핵은 다양한 치질 원인이 복합적으로 작용해 발생하지만 잘못된 배변습관으로 발생한 변비가 주원인입니다. 화장실에 장기간 쪼그리고 앉아 있는 자세나 오래 앉아 있는 습관 등을 지속적으로 반복하면, 굵고 딱딱한 변이 항문으로 나올 때 괄약근 주변의 혈관이 항문 밖으로 빠지게 됩니다. 변비를 해소하기 위해 변비약을 복용할 경우 오히려 잦은 설사로 항문에 울혈이 생겨 치핵 증상이 악화됩니다.

치질 초기증상 중 치열은 배변 시 항문 근육이 긴장해 항문이 찢어지는 것으로 치질 원인은 대부분 변비로 인해 딱딱한 대변이 나올 때 발생합니다. 배변을 할 때는 물론 배변 후에도 심한 통증이 나타나며, 휴지에 묻을 정도의 피가 나오는 것이 특징입니다. 치열은 초기에는 상처가 깊지 않으나 잘 아물지 않은 상태에서 찢어지고 아물기를 반복하면 상처가 깊어져 궤양이 될 수 있어 주의해야 합니다. 배변 횟수가 주 3회 이하라면 단순 소화불량이 아닌 변비를 의심하고 치열로 이어지지 않도록 매일 일정한 시간에 배변하는 습관을 길러야 하며 최대한 3분 내에 배변을 처리하는 것이 좋습니다.

치질 증상 중 치루는 항문 내부와 항문 밖 피부 사이에 서로 통하는 관이 생기는 질환입니다. 술이나 기름진 음식을 먹거나 배탈이 잦아 설사를 자주 하면 항문샘에 세균이 들어가 염증과 고름이 생기게 됩니다. 이 증상이 반복되면 고름이나 피가 속옷에 묻어 나오는 치루로 발전하게 됩니다. 

치루가 생기면 초기에는 항문 안쪽이 따끔거리고 항문 주위에 혹이 난 것처럼 붓습니다. 항문에 열이 나거나 감기처럼 온몸에 열이 오르기도 합니다. 이런 치질 증상이 악화되면 일상이 어려울 정도의 통증과 함께 항문이 심하게 부풀어 오르며 고름이 터져 나옵니다. 그러나 항문 농양의 고름이 터지는 것을 저절로 나은 것으로 착각하여 치료를 미루면 면역력이 떨어질 때마다 붓고 터지기를 반복하며 만성 치루로 이어진다고 합니다.

이런 치질 초기증상을 예방하기 위해선 생활습관 개선이 무엇보다 필요한데요. 어떤 방법들이 있을까요?

먼저 항문주위를 따뜻하게 해 주는 것이 좋은데요.

치질을 예방하려면 평소 항문 주위를 지나치게 차갑거나 습하지 않게 관리하는 것이 필요합니다. 차가운 바닥에 오래 앉아 있지 않도록 하고 적당한 운동을 하며 한자리에 오래 앉아 일하는 사람은 수시로 자세를 바꾸어주는 것이 좋습니다.

배변 시간을 짧게 가지는 것이 치질 증상 예방법에 좋은데요

배변 시간은 짧으면 짧을수록 좋습니다. 배변 시 장기간에 걸쳐 너무 과도하게 힘을 주면 복압이 증가하면서 항문의 혈관이 확장돼 치질이 발생하기 쉽기 때문입니다. 화장실에서 휴대폰이나 책 등을 보며 필요 이상 오래 앉아있는 것이 치질 발생에 가장 나쁜 습관인데요. 배변은 가능하면 힘을 주지 않고 5분 이내에 자연스럽게 장의 수축작용으로 보는 것이 치질 예방에 도움이 된다고 합니다.

과도한 음주는 금물인데요. 

음주는 치질 혈관을 갑자기 확장시켜 치질 부위에서의 출혈과 통증, 탈항 등의 합병증을 유발하므로 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

치질 증상 예방법으로 오래 앉은 채로 일하는 것도 피하는 게 좋은데요. 

앉아있을 때는 항문 괄약근이 느슨해지고 상체의 수압이 작용하므로 항문의 혈관이 확장되기 쉽기 때문이라고 합니다. 장시간 앉아서 일하거나 운전을 하는 경우에는 치질에 걸릴 확률이 높으므로 때때로 일어나 운동을 하는 것이 바람직하다고 합니다.

치질 예방법으로 변비와 설사가 있을 경우엔 바로 치료하는 게 좋은데요. 

변비와 설사는 항문을 자극해 상처를 주기 쉬우며 항문 혈관도 확장시켜 치질에 걸리기 쉽기 때문이라고 합니다. 특히 변비의 경우, 평소에 충분한 양의 물과 함께 섬유질이 많은 과일이나 채소를 섭취하는 것이 좋은데요. 더불어 평소 적당한 운동을 하며 스트레스를 줄일 경우 자연히 변비가 예방돼 치질을 줄일 수 있다고 합니다.

치질 증상이 있는 사람은 항문을 38~40도 정도의 따뜻한 물에 약 5분간 하루 3~4회 정도 좌욕을 해주는 것이 좋은데요. 좌욕은 항문을 청결히 유지하고 혈액 순환을 원활하게 해 치질을 예방하는데 도움이 되기 때문이라고 합니다. 이상 남모를 고통을 안겨주는 치질 초기증상 및 치질 원인 그리고 치질 예방법 정보였습니다. 정보가 도움이 되셨나요?